Hal Negatif Minuman Bersoda

Dampak Negatif Minuman Bersoda
Rata-rata, warga Amerika Serikat mengonsumsi 45 galon
soda setiap tahun. Atau setara dengan jumlah air yang
ada di kolam renang anak-anak.
Apa mau dikata, minum soda memang merupakan budaya
orang AS. Tidak mengapa sesekali Anda mencoba minum
soda, asal tidak berlebihan. Mengapa? Karena kandungan
gula dalam soda bisa sangat membahayakan kesehatan.
Menurut beberapa penelitian, minum soda sudah terbukti
menyebabkan epidemi kegemukan di AS. Berikut empat
hal paling merugikan bila meminum soda:
1. Tidak hanya menggemukkan tubuh, tapi juga organ
Para peneliti dari Denmark meneliti dan menemukan
bahwa minum soda non-diet meningkatkan kadar lemak
yang tidak bisa dilacak di dalam tubuh. Dalam sebuah
penelitian, peserta diminta untuk minum soda, susu, diet
cola, atau air putih setiap hari selama enam bulan.
Setelah enam bulan, hasilnya menunjukkan bahwa orang
yang minum soda mengalami peningkatan dramatis
dalam lemak tersembunyi yang berbahaya (lemak hati
dan tulang).
Tingkat kolesterol juga meningkat sebesar 11 persen
dibandingkan dengan kelompok lain. Menurut penelitian,
minum soda diet juga tidak baik untuk kesehatan Anda.
Semua varietas soda mengandung pemanis dan pewarna
makanan. Bahan-bahannya terkait dengan penyebab
hiperaktif dan kerusakan sel otak. Orang yang secara
teratur minum soda memiliki risiko lebih besar terkena
diabetes.
2. Mengandung bahan beracun
Salah satu kandungan soda adalah flame retardant —
bahan kimia pencegah kebakaran yang digunakan dalam
termoset, termoplastik, tekstil, pelapisan, dan beberapa
minuman soda yang Anda suka minum. Bahan ini
terdaftar sebagai BVO (brominated vegetable oil) dan
berfungsi mencegah perasa buatan terpisah dari cairan
secara keseluruhan. Bahan ini dapat menyebabkan
keracunan bromida yang menyebabkan hilangnya
memori, gangguan saraf, dan perubahan abnormal pada
kulit.
3. Akan mengubah Anda menjadi tikus laboratorium
Sirup jagung yang sangat manis digunakan untuk
mempermanis banyak merek soda Amerika. Bahan buatan
manusia ini berbahaya karena berasal dari jagung
rekayasa genetika. Orang belum tahu efek jangka panjang
yang akan terjadi pada manusia. Penelitian baru
cenderung setuju bahwa rekayasa genetika menyebabkan
peningkatan proses penuaan, kerusakan saluran
pencernaan, dan kemandulan.
4. Menyebabkan pengeroposan tulang dan kerusakan
gigi
Sebuah metaanalisis dari sekitar 90 studi menunjukkan,
banyak orang yang hobi minum soda berhenti
mengonsumsi susu. Penurunan konsumsi susu bukanlah
tanda yang baik. Tahun 1950-an, untuk setiap satu gelas
minuman bergula, seorang anak meminum 3 cangkir
susu. Sekarang justru kebalikannya. Tak heran, 44 juta
orang Amerika kini didiagnosis menderita osteoporosis.
Minum soda terlalu banyak juga tidak baik untuk gigi.
Konsentrasi glukosa, sukrosa, fruktosa, dan gula yang
tinggi menyebabkan pembusukan gigi.
Singkatnya, minum soda berbahaya untuk kesehatan
Anda! Hal yang menakutkan adalah bahwa minuman
bersoda bukan satu-satunya produk minuman yang Anda
harus waspadai. Ada banyak minuman kemasan lain
yang mengandung gula dan kalori tinggi yang tidak baik
untuk Anda. Berhenti sebelum Anda menyesal.